Über den Kurs

Dieser Kurs richtet sich an alle ab 25 Jahren, die Lust auf ein energiegeladenes Step‑Workout haben. Hier erwartet dich eine Mischung aus Power‑Ausdauertraining und leicht choreografierten Bewegungsabläufen, die auf motivierende Musik abgestimmt sind.
Der Fokus liegt auf Spaß, Dynamik und einem effektiven Kalorienverbrauch. Mit einfachen Schrittfolgen steigert sich die Intensität nach und nach – so eignet sich der Kurs sowohl für Einsteiger als auch für alle, die schon Erfahrung im Fitnessbereich mitbringen.

Das bietet dir Step Aerobic 25+:

• Power-Workout auf Musik
• kleine, leicht erlernbare Choreografien
• verbesserte Ausdauer & Koordination
• Perfekt für alle, die Spaß an Bewegung haben

Semester:

September - März
April - Juli (Kursstart im Mai 2026)

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