Über den Kurs

Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit in einem Kurs

Power Move ist das ideale Ganzkörpertraining für alle, die ihre Fitness systematisch verbessern möchten – egal ob als perfekte Ergänzung zu unseren Jazz‑Dance‑Kursen oder als eigenständiges Workout, um den Körper fit, mobil und leistungsfähig zu halten.

Im Mittelpunkt steht ein abwechslungsreiches Zirkeltraining, das Ausdauer, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gleichermaßen fördert. Die Übungen wechseln zwischen dynamischen und kräftigenden Elementen, sodass der gesamte Körper effektiv trainiert wird. Dieser Kurs eignet sich hervorragend für Teilnehmende, die sich eine solide körperliche Basis für Tanz, Alltag und Sport aufbauen möchten.

Was dich erwartet:

• Ganzkörper-Zirkeltraining
• Verbesserung von Ausdauer, Kraft & Beweglichkeit
• Ideale Vorbereitung für Jazz Dance
• Perfekt auch für alle, die einfach fit bleiben wollen

Semester:

September - März
April - Juli (Kursstart im Mai 2026)

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